a creative hub by Jo LEUNG

在五月瘋狂的時間表之間，突然十多了分鐘的空檔，本能地找個地方坐下來「攝」時間。路過一個公園，看見韆鞦閒着，於是很自然地坐了上去。很有趣，應該是身體的記憶，人在韆鞦上，當然不會坐定定，很自然的隨着韆鞦盪起來。 天朗氣清，看着藍天白雲，感覺着身旁空氣的流動，本來密密麻麻的腦袋，...

文字練習之十件小事之一之坐邊好 不知道大家有沒有留意，地鐵座位中最受歡迎的一定是一排座位之中兩邊最旁邊的座位。因為起碼有一邊是玻璃板，私人空間多一點點，而且如果玻璃板上沒有別人的頭油的話，還可以靠着玻璃小睡片刻。所以由總站上車，這個最旁邊的位置通常都是大家的首選。不過我最喜...

文字練習之砂礓的安全感 自從由南美回來之後，一直都比蟲咬困擾，早上起床都發現皮膚上有兩三點粉紅色，腫起咗少少類似蚊爛的東西，比較細粒但超勁痕癢，而且每天都有新發現。於是我開始擔心我張床有床蝨。不過我可以肯定不是由南美帶回來的，因為如果是在那邊惹回來的話，我應該在秘魯已經被咬...

Testing on the longboard for the first time today, when I rode on it, I felt it was faster, smoother, and more stable than the classic...

文字練習之不脫色的烈艷紅唇 屋企附近有個大型商場，每天出入都會經過，偶然也會先逛一逛才回家，說「逛」是真的逛，因為孤寒所以多數只逛不買。 不過今天我想買支指甲油，所以便到化妝品店逛逛。逛化妝品店很好玩，因為可以將不同質地的顏色試在皮膚上，膏狀的、粉狀的、液態的；給眼睛用的、...

文字練習之記得「m」記得「e」記得「m、e」記得「me」 與小學同學失散多年，透過Facebook相認，昨晚來了一個飯聚，嘻嘻哈哈的十分愉快。其實我從來沒有預景過小學班相中的小朋友會變成大人的，如今看著熟悉的面孔配上成年人的身分，貢獻著各行各業，甚至為人父母，十分超現實。 ...

文字練習之台北速吃 台北=夜市=美食，這是我認識的台北，亦是我再遊此地最期待的事情。蚵仔煎、蚵仔麵線、拔絲地瓜、芋頭餅、烤魷魚、烤冬菇、鹽酥四季豆、好味的珍珠奶茶、滷味、鴨舌、小籠包 ...... 想起都開心，絕對是未出發先興奮！ ...

文字練習之粗暴的甜 朋友飯聚，少不了來個飯後甜品。不論男生女生， 都好像與身俱來有多一個專屬甜品的胃，無論正餐有多飽，仍然可以吞下一大盤甜品！ 甜品種類很多，中式有傳統的糖水，感覺養生有益，少點罪惡感；西式的通常賣相精緻討好，未吃先開心！我常常吃甜，但從來沒有飯後甜...

文字練習之快樂程式 學習舞蹈時我認識到一個詞彙 - Muscle Memory，我自己譯作肌肉記憶。簡單說明之就是人體的肌肉是有記憶作用的。經過重覆練習一個動作， 當中肌肉的運作會慢慢形成條件反射，就像輸入了程式一樣，下次再做同一動作，肌肉記憶便會自動把運作程式啟動。 ...

文字練習之我從食油菜中悟出的人生哲理 小女子不才，有些事真的不能勉強，尤其是要認真地玩的。話說兩星期前，朋友出了一個作文題目給我練習－「我從食油菜中悟出的人生哲理」，限字二百。兩星期過了，我寫了又寫，差不多寫了一千字，但仍找不到文章的重點。要單純的形容油菜的味道我可以，...

文字練習之下狗式微笑 很喜歡從瑜珈練習中的自我發現。身體狀態每天都不同，昨天做得好的，今天可能差一點；昨天還在打結的身體部分，今天卻可以打開多一點點。練習時越集中、對自己的身體越認識，就越能夠從這些自我發現中找到樂趣。尤其在練習一些手到拿來的式子時，除了呼吸、身體各部分...

文字練習之S A L E 我喜歡看衣服，我家附近有一個私人屋苑的大型商場，在香港近八成的連鎖時裝店都可在這𥚃找到。閒時經過都會望一望廚窗，看看最近流行的是甚麼，有沒有特別的設計及剪裁，算是資料搜集，記低便算。 每年總會遇到三幾次的尾季大減價，S。A。L。E。這四粒...

文字練習之慢嘴 自從開始教瑜珈，才發現自己說話的速度頗慢。一節瑜珈課，大約一小時。在這短短的六十分鐘，除了式子示範之外，還要不斷給予口頭指示，所以學員可以邊聽指示邊練習。指示要精準，不能慢，尤其在空中瑜珈課，進入式子往往是一連串的重心轉移及手腳協調，如果因為指示太慢或是不清...

文字練習之Aggressive佬 透過瑜珈練習訓練集中力，持之以恆一定有幫助。但若果要加強力度，一定要到大型瑜珈館，更要找個Aggressive佬身旁的位置。對於幫助同學們訓練集中力，他們是義不容辭的。 假如經常出入瑜珈館，你一定會遇過一個半個Aggressive佬...

文字練習之的起心肝 年頭跟朋友仔吃飯，説起自己的表達能力真是弱到無朋友，於是朋友仔提議先從簡單寫作開始，不用長篇大論，每天寫一點甚麼就好了。事隔半年，終於的起心肝，由今天開始，每天寫一點甚麼。 #文字練習 #happywriting #thoughts